Adicción al celular: cómo activar los trucos para medir tu tiempo en pantallaTodos sabemos que los celulares -entre otros aparatos electrónicos- nos mantienen bastante ocupados, y aún más en tiempos de pandemia. Si encontrarte absorto en la pantalla es común, necesario o incluso placentero, quizás sea hora de al menos darle atención al tiempo invertido. Conoce los trucos de tu smartphone.
Todavía no hay un término específico en español para el ejercicio de deslizar el dedo por las pantallas digitales con tecnología touchscreen para visualizar contenidos de una red social, medio de comunicación, o cualquier página web.
Suele utilizarse "scroll", que al pasarlo a nuestro idioma, podemos verbalizar como "scrollear": ese movimiento casi autómata que a menudo hacemos durante horas en Instagram, Twitter, o la red social favorita del usuario.
Pero, ¿somos realmente conscientes de cuánto tiempo dedicamos a este hábito diario al que el mundo digital nos ha acostumbrado? ¿O de cuánto deberíamos hacerlo? Averigua las formas de configurar tu celular para no olvidarte de la vida afuera de la pantalla.
¿Cuánto tiempo dedicas al celular?
Sigue el paso a paso para descubrirlo y controlarlo según el sistema operativo de tu smartphone.
Si tienes Iphone
Lo primero que tienes que hacer es ir a "configuración". Una vez allí, te aparecerá la opción "tiempo de pantalla" y un gráfico. Desplazándote hacia abajo con el dedo (scrolleando) verás que dice "toda tu actividad".
En esa opción verás exactamente cuántas horas utilizaste tu celular y, más específicamente, cuánto tiempo utilizaste en cada una de tus aplicaciones. El detalle muestra también cuántas veces desbloqueaste el celular durante el día, e incluso puedes comparar estos números con los de días anteriores de la semana. ¡Pruébalo!
Si tienes Android
Para poder saber cuánto tiempo pasas en tus aplicaciones favoritas de tu celular Android, primero deberás crearte un perfil. Tienes que ir a "configuración" y luego "bienestar digital y controles parentales". Allí encontrarás la opción "mostrar sus datos". (Sputnik)
Todos sabemos que los celulares -entre otros aparatos electrónicos- nos mantienen bastante ocupados, y aún más en tiempos de pandemia. Si encontrarte absorto en la pantalla es común, necesario o incluso placentero, quizás sea hora de al menos darle atención al tiempo invertido. Conoce los trucos de tu smartphone.
Todavía no hay un término específico en español para el ejercicio de deslizar el dedo por las pantallas digitales con tecnología touchscreen para visualizar contenidos de una red social, medio de comunicación, o cualquier página web.
Suele utilizarse "scroll", que al pasarlo a nuestro idioma, podemos verbalizar como "scrollear": ese movimiento casi autómata que a menudo hacemos durante horas en Instagram, Twitter, o la red social favorita del usuario.
Pero, ¿somos realmente conscientes de cuánto tiempo dedicamos a este hábito diario al que el mundo digital nos ha acostumbrado? ¿O de cuánto deberíamos hacerlo? Averigua las formas de configurar tu celular para no olvidarte de la vida afuera de la pantalla.
¿Cuánto tiempo dedicas al celular?
Sigue el paso a paso para descubrirlo y controlarlo según el sistema operativo de tu smartphone.
Si tienes Iphone
Lo primero que tienes que hacer es ir a "configuración". Una vez allí, te aparecerá la opción "tiempo de pantalla" y un gráfico. Desplazándote hacia abajo con el dedo (scrolleando) verás que dice "toda tu actividad".
En esa opción verás exactamente cuántas horas utilizaste tu celular y, más específicamente, cuánto tiempo utilizaste en cada una de tus aplicaciones. El detalle muestra también cuántas veces desbloqueaste el celular durante el día, e incluso puedes comparar estos números con los de días anteriores de la semana. ¡Pruébalo!
Si tienes Android
Para poder saber cuánto tiempo pasas en tus aplicaciones favoritas de tu celular Android, primero deberás crearte un perfil. Tienes que ir a "configuración" y luego "bienestar digital y controles parentales". Allí encontrarás la opción "mostrar sus datos". (Sputnik)
